مجلة الحياة الثقافية مجلة الحياة الثقافية
recent

آخر الأخبار

recent
random
جاري التحميل ...
random

الفوائد الصحية والنفسية للعسل



الفوائد الصحية والنفسية للعسل


يعتبر العسل من أفضل المنتوجات الطبيعية الموجودة حاليا
, من فجر التاريخ والعسل موجود مع الإنسان لما له من فوائد صحية  . 

 كان المصريون قديما يلقبونه رحيق الآلهة لما له من أهمية , وكانوا كدالك يطعمون العسل للآلهة كغداء وكدالك كانوا  يستخدمونه في عدة استخدامات  كالتمضيض الجروح ,هده الاستخدامات متواجدة ليومنا هدا نظرا لنتائجها الإجابية .

رغم ارتفاع تمن العسل " في المغرب يصل تمن العسل إلى 400 درهم ما يعادل 38 دولار "
 

قد ذكر كدالك العسل في الكتب القديمة والكتب المقدسة متل الإنجيل والتوراة و القرآن الكريم
 قال تعالى : ( وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْرِشُونَ (68) ثُمَّ كُلِي مِنْ كُلِّ الثَّمَرَاتِ فَاسْلُكِي سُبُلَ رَبِّكِ ذُلُلًا يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ )


اليوم من خلال هدا الموضوع سنتعرف على الفوائد الصحية للعسل الطبيعي ودالك حسب قاعدة البيانات الغذائية الوطنية من وزارة الزراعة في الولايات المتحدة

الفوائد الصحية للعسل
الفوائد الصحية والنفسية للعسل


الجروح :


فعال بنسبة 100% مع الجروح وخصوصا الحريق أو التقرحات الجلدية .
طريقة استعمال العسل على الجروح سهلة
ما عليك فقط هو أخد كمية من العسل ووضعها على الجرح المصاب أو المحروق وستلاحظ أن الجرح سيشفى بسرعة



إذا كانت لديك طريقة أخرى فعالة لاستخدام العسل مع الجروح لا تنسى أن تشاركها معنى على التعليقات


رفع من الأداء الرياضي : 


نجد أن العديد من الرياضين يستخدمون أو يعتمدون على المشروبات الرياضية أو يستخدمون بعض المواد كيميائية المصنعة لتزود بالطاقة , لكن العسل له دور في إعطاء للجسم طاقة اكتر بنسبة 100% من المواد المصنعة
طريقة الاستعمال 
أخد كوب من الماء وإذابة فيه ملعقة من العسل وشربه .

ينظم السكر في الدم :

العسل رغم أنه حلو لا يسبب مشاكل في الصحة متل الحلويات المصنعة أو السكر الأبيض أو الشوكولاطة
أو المربى بل بالعكس له دور كبير في تنظيم السكر في الدم

بالنسبة للإخوان الدين مصابين بمرض السكر يجب توخي الحذر مع العسل .


يساعد على تخفيف أعراض البرد والإنفلونزا :


إدا سألتني فيما تستخدم العسل أكتر سأجيبك عندما اكون مصاب بالبرد والإنفلونزا . 


في دراسة أجريت على 110 طفلا أمريكي , ملعقة صغيرة من العسل كانت كافية لتخفيف السعال عكس الأدوية الاصطناعية . 

قد أثبتت هذه الدراسات أن العسل هو وسيلة شاملة لعلاج الأعراض دون الحاجة إلى شراء الأدوية باهظة الثمن .


العسل في الأكل :

الفوائد الصحية والنفسية للعسل


نجد أن الغرب هم أكتر استخداما للعسل مع الأكل
,عكس الدول العربية نجد أنهم يستخدمونه استخدام واحد وهو شرب العسل فقط , نعم شرب العسل جيد ولكن ليس عند الحاجة أو عند المرض فقط له استخدامات عديدة .

سنسرد لكم في هده الفقرة بعض طرق استخدام العسل في الأكل والتي يكون لها دور فعال على الجسم .

استخدام العسل مع الخبز و الموز :

 
3/4 كوب من العسل (حصول على أفضل النتائج، إضافة 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز، قم بقطع موز نصفين وسكب عليها دالك السائل وإضافة القليل من الفول السوداني فوقه

العسل والليمون :


كوب من الماء الدافئ مع العسل والليمون في الصباح ويمكن أن يساعدك في عملية الهضم، وكدالك زيادة الطاقة

العسل والشاي :


يمكنك استخدام العسل مع الشاي بدل من السكر . أن استخدم هده الطريقة كثيرا يمكنك تجربتها

العسل والسلطات : 


يمكنك أن تستخدم العسل والليمون و زيت الزيتون وتصبهم على أي سلطة متوفرة لديك


السمنة وأسبابها وطرق علاجها

طريقة تحضير مشروب تخسيس الوزن الزائد في ايام قليلة

عن الكاتب

life cultural life cultural

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مجلة الحياة الثقافية

2016