مجلة الحياة الثقافية مجلة الحياة الثقافية
مجلة الحياة الثقافية
recent

آخر الأخبار

recent
random
جاري التحميل ...
random

فوائد اليانسون


اليانسون من الأعشاب التي يمكن إستخدامها لأغرض طبية كثيرة وأيضا يمكن أن تضاف إلى بعض المأكولات و المشروبات متل عصير الليمون .اليانسون هو ملحق لعلاج الكثير من الأمراض . إدا ماهي الأمراض التي يعالجها اليانسون ؟ كيف يتم إستخدام اليانسون للعلاج ؟ أين يمكن العثور على اليانسون ؟ ماهي
فوائد اليانسون ؟ ماهي بدائل اليانسون ؟

يستخدم اليانسون في الطب البديل لعالج الكثير من الأمراض سنعرض عليكم بعض الأمراض التي يعالجها اليانسون :
الربو
الإمساك
سعال
داء السكري ( الفواكه التي يمكنك أن تأكلها إذا كنت مصابا بداء السكري )
غاز في الأمعاء
الأرق
أعراض سن اليأس
آلام الطمث آلام الحيض و الدورة الشهرية
الاضطرابات العصبية (مثل الصرع)
الإضطراب في المعدة
زيادة تدفق الحليب في ثدي المرضعات
تعزيز الرغبة الجنسية

فوائد اليانسون :
اليانسون له كثير من الفوائد الصحية. ماهي فوائد اليانسون الصحية ؟
سنعرض عليكم من خلال هده الفقرة بعض فوائد اليانسون المتعددة :

1) فوائد اليانسون لعلاج ألام الحيض :
الطريقة الصحيحة لاستخدام اليانسون لعلاج ألم الحيض والدورة شهرية نقترح عليكم الطريقة التالية :
مستخلص اليانسون والزعفران، وبذور الكرفس , هدا الخليط قد يساعد في تخفيف آلام الحيض، و وفقا لدراسة أجرية على 180 طالبة (تتراوح أعمارهم بين 18 إلى 27) إنقسمت الطالبات إلى مجموعتين:
المجموعة الأولى : تلقت خليط البذور اليانسون / زعفران / الكرفس.
المجموعة الثانية :   تلقت هده المجموعة حامض الميفيناميك (نوع من العقاقير المضادة للالتهابات).
أثناء حدوث نزيف الطمث أو الألم الدورة الشهرية ، أخذت كل مجموعة العلاج المسندة إليها ثلاث مرات يوميا لمدة ثلاثة أيام .
بعد اتباع المشاركين لمدة يومين أو ثلاث حيضات، وجدت الدراسة أن المجموعة التي تناولت اليانسون / زعفران / الكرفس شهدت انخفاضا أكبر بكثير في آلام الطمث، مقارنة المجموعة الثانية .

2) فوائد اليانسون لعلاج الهبات الساخنة :
الهبات الساخنة هي الحرارة التي تشعر بها النساء بعد أنقطاع العادة الشهرية في دراسة نشرت في مجلة الإيرانية عام 2012، وجد الباحثون أن اليانسون قد يساعد في تخفيف الهبات الساخنة في النساء اللواتي يخضعن لانقطاع الطمث. وشملت الدراسة 72 امرأة بعد سن اليأس، كل واحد منهم أخذت اليانسون على شكل كبسولة يوميا لمدة أربعة أسابيع. بعد أربعة أسابيع وجدت الدراسة على أن اليانسون يقلل من وتيرة وشدة الهبات الساخنة .

3) فوائد اليانسون لعلاج الإمساك : 

لليانسون دور كبير في تخفيف الإمساك المزمن  , أجريت دراسة صغيرة نشرت في BMC لطب التكميلي والبديل في عام 2010. على 20 مريض يعانون من الإمساك المزمن ,شملت فترت العلاج باليانسون مدة خمسة أيام فلحظ تحسن طفيف على المرضى الدين يعانون من الإمساء المزمن , وكانت نتائج الدراسة أنه يمكن لليانسون أن يساعد في مكافحة الإمساك المزمن .

تحذير من بعض الإستخدمات لليانسون :
قد يكون لليانسون آثار تشبه هرمون الاستروجين، اليانسون قد يكون ضارة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه هدا الهرمون . أعراض الحساسية وطرق العلاج منها 


بدائل اليانسون :
العديد من العلاجات الطبيعية قد تساعد أيضا في علاج متاعب الجهاز الهضمي وتعمل كبديل لليانسون . على سبيل المثال، هناك بعض الأدلة على أن الصبار له دور كبير في علاج الإمساك المزمن .
-للتخفيف من تشنجات الحيض يمكن إستخدام أوراق التوت الأحمر و الزنجبيل . وإضافة إليهم كمية من أحماض أوميغا 3 قد تساعد أيضا في تخفيف آلام الطمث .
ممارسة الرياضة بشكل منتظم قد يساعد في تأخر ظهور أعراض سن اليأس.


أين يمكن العثور على اليانسون :

 يمكن العثور على بذور اليانسون في العديد من المحلات البقالة والمعشبات وكدالك يمكنك شراء مستخلص اليانسون في كثير من مخازن الأغذية الطبيعية ومتاجر متخصصة في المكملات الغذائية، وكذلك على الإنترنت. 

استخدام اليانسون للصحة :
إذا كنت تفكر في استخدام اليانسون لأي غرض من الأغراض الصحية، يجب استشارة الطبيب أولا.لأن اليانسون يمكن أن تكون له أثار سلبية بالنسبة للأشخاص الدين يعانون من الحساسية


مواضيع مميزة : 

الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي وتظهر في الفم 

أفضل طرق تبييض الأسنان !

الباميا.. كنز من الطبيعة

عن الكاتب

life cultural life cultural

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مجلة الحياة الثقافية

2016