مجلة الحياة الثقافية مجلة الحياة الثقافية
recent

آخر الأخبار

recent
random
جاري التحميل ...
random

التحكم في الذات - Self Control






يستطيع الإنسان التحكم في جميع مشاعره السلبية كانت أو الإيجابية

لأن كل هذه الأحاسيس توجد بداخل الإنسان نفسه وهي ليست وليدة الموقف.

وإنما يؤمن البعض بعكس ذلك أن المشاعر لا يمكن التحكم فيها وأنها ترغم النفس على القيام بأشياء لا دخل لإرادة الإنسان فيها.

ومن أهم تلك الأسباب التي توهم الفرد بأنه لا يستطيع أن يطوع نفسه حسب إرادته:
الإيمان بالأفكار الخاطئة مثل:
لا أستطيع التحكم في مشاعري.
طالما وجدت المشكلة يجب أن يسوء مزاجي.


الإنسان الجاف عديم الإحساس هو فقط الذي يستطيع أن يتحكم في مشاعره.
أو أن الفرد الذي يستطيع أن يطوع مشاعره حسب إرادته لا يستحق لقب إنسان.


وإنما الحقيقة هي عكس ذلك تماما فإذا أراد الإنسان تدريب نفسه على السيطرة على النفس فيجب أن يضع في باله عكس تلك المبادئ

وعليه أن يؤمن أنه يستطيع بالفعل التحكم في تلك المشاعر الإنسانية التي بداخله إيجابية كانت أو سلبية

وأنه لا علاقة بمدى إنسانية الإنسان ومدى سيطرته على عواطفه.

وأن الإنسان الذي يستطيع أن يطوع نفسه ضمن إرادته ممكن أن يكون حنونًا جدًا ولكنه يتصرف في الموقف حسب ما يتطلبه العقل والمنطق.

وهذا هو أول مبدأ من أهم مبادئ التحكم في الذات والسيطرة على النفس، الإيمان بأنك تستطيع، فمجرد الإيمان والاعتقاد بذلك يمكنه أن يصل بك إلى رتب أعلى على سلم النجاح.

عن الكاتب

life cultural life cultural

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مجلة الحياة الثقافية

2016