مجلة الحياة الثقافية مجلة الحياة الثقافية
recent

آخر الأخبار

recent
random
جاري التحميل ...
random

فوائد الزنجبيل لنساء الحوامل


الزنجبيل له أسرار مذهلة . يفيد حتى في حالات الوحام
تعاني كثير من أخواتنا وأمهاتنا وزوجاتنا وبناتنا أثناء الحمل وخصوصا في الشهور الثلاثة الأولى من تعب وإرهاق وغثيان و إقياء , ناجم عما يعرف باسم أعراض الوحام , وتشير الدراسات أن تناول الزنجبيل بالتركيز الخفيف له دور عظيم في منع حدوث هذه الأعراض. 

بالنسبة للحموضة نقول : تزداد حموضة المعدة لدى المرأة الحامل بسبب الاضطراب الهورموني الذي يحصل نتيجة الحمل وهذا ما يفسر كيف تفتح شهية الحامل أو تغلق بسبب الاضطراب الهرموني وفي هذه الحالة ننصح بتناول الزنجبيل ولكن بكمية قليلة .

في دراسة أجريت في ألمانيا على سبع وعشرين سيدة يعانين من إقياء الحمل المفرط جدا , والذي يتطلب عادة إدخالا للمستشفى وعلاجا بالسوائل الوريدية , وبمضادات الإقياء والتي تعطى بحذر أثناء الشهور الأولى , ولا تخلو من تأثيرات ضارة على الجنين النامي في الأشهر الثلاثة الأولى , فقد أثبت  الزنجبيل في هذه الدراسة فعالية عظيمة في علاج هؤلاء المريضات بفعالية بلغت 70 % , وقد كانت جرعات الزنجبيل تعطى بمقدار 250 ملغ اربع مرات يوميا , فقد ضعفت شدة الغثيان و الإقياء المرافق للحمل بعد استخدام الزنجبيل , كما قلت عدد نوبات القيء لدى هؤلاء المريضات بشكل كبير , ويقول الذين أجروا الدراسة أنهم لم يجدوا خلال دراستهم ما يدعو للقلق والخطر من أن الزنجبيل يمكن أن يحدث تأثيرات على الجنين أو أي أذى من أي نوع , ذلك أن هؤلاء الأطفال ولدوا أطفالا سليمين جدا وكانت نسبة سلامتهم بعد استخدام هذه الجرعة من الزنجبيل 100%
يعني أن
الزنجبيل آمن في فترة الحمل شرط أن لا تتعدى كميته 1 غ في اليوم 


طريقة تحضير مشرب
الزنجبيل  :
أخذ ما يعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر تفرم أو تبرش برشا ناعما ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة ويضاف عليها لتر من الماء البارد , ويغطى الترمس فورا وينقع هذا الخليط لمدة 12 ساعة , في حالة الاستعجال لشرب الزنجبيل يمكن أخذ ما يعادل ملعقة كبيرة من الزنجبيل الأخضر تفرم أو تبرش برشا ناعما ثم توضع في ترمس حافظ للحرارة ويضاف عليها لتر من الماء الساخن دون درجة الغليان ويغطى الترمس فورا , وبعد نصف ساعة يشرب منها إما حسب البرنامج أو كل ثلاث ساعات مرة  , ما يعادل كوبا صغيرا من الشاي أو حوالي 100 مل , ويجب استخدام هذه الكمية ليوم واحد فقط وفي اليوم التالي يعد كمية أخرى 

عند عدم توفر
الزنجبيل الأخضر يمكن استخدام الزنجبيل الجاف ولكن الجرعة ملعقة صغيرة منه في لتر من الماء ويحضر مثل السابق
طبعا أؤكد هنا أن التحضير بالماء لا يؤدي إلى على الحصول على الخلاصة المائية ومعظم فوائد الزنجبيل هي موجودة في الخلاصة الزيتية له ولذلك كنا حريصين على استخلاص الزنجبيل بخلاصته المائية ونحفظها في الخل فيكون لدينا خل الزنجبيل واستخلاص خلاصته المائية ونحفظها في زيت الزيتون فيكون لدينا زيت الزنجبيل  .

عن الكاتب

life cultural life cultural

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مجلة الحياة الثقافية

2016