مجلة الحياة الثقافية مجلة الحياة الثقافية
recent

آخر الأخبار

recent
random
جاري التحميل ...
random

الإستحمام بالماء البارد .. علاج و فوائد


قد اقتربنا من فصل الصيف و ارتفاع درجة الحرارة فالحل الوحيد للإنتعاش
 هو الإستحمام، لهذا تتطرق مدونة الحياة الثقافية لموضوع هام 
و هو الإستحمام بالماء البارد

هل الإستحمام بالماء البارد مفيد ؟
ما هي فوائد الإستحمام بالماء البارد ؟

يعتبر الإستحمام بالماء البارد أو الماء المتلج دواء للكثير من الأمراض و يحتوي
على عدة فوائد لصحة الإنسان نذكر منها :

  • يقلل من الألم : لانه يساعد الجسم على اطلاق هرمون الاندورفين القاتل للالم يحسن المزاج وينشط الأعصاب الحسية في الدماغ
  • تقوية جهاز المناعة ومقاومة الأمراض : في الدول الغربية ترى رجال كبارالسن يستحمون بشكل جماعي في بحيرات شبه متجمدة و تراهم سعيدينولا يعانون من أي أمراض 
  • يساعد الماء البارد على استرخاء الجسم و العضلات : يعرتبر الماء البارد المهدئ الطبيعي للأعصاب وبالتالي يساعد في تهدئة الجسم وراحته
  • زيادة معدل الإنتعاش و الطاقة : غالبا ما تجد الرياضيين يأخذون بعد التمارين 
  • البدنية القوية حمام بارد لعلاج الت اللعضلات و إعادتها لحالتها الطبيعية مما 
  • يحسن قوة العضلة وعدم الإحساس بالتعب

  • يقضي على الكسل و يحسن المزاج :  الكثير منا تأتيه أوقات يكون جد خمول وغير قادر على القيام بأي شيء فالحل هو الإستحمام بالماء البارد لأنه ينشط الدورة الدموية في الجسم مما يزيد من حماسك للعمل والتغلب على الخمول 
  • يعالج الإكتئاب و القلق النفسي : في دراسة أخيرة من معهد ثرومبيسس في بريطانيا أثبتت الأبحاث والدراسات أن الاستحمام بالماء البارد له فوائد عديدة أهمها التخلص من التوتر والاكتئاب من خلال تحفيز الدماغ على زيادة الهرمون المسئول عن هذه الحالة .


      الإغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال الله سبحانه و تعالى لنبية أيوب عليه السلام بعد معاناته مع المرض ودعائه لله   ” واذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب “ فكانت استجابة الله سبحانه وتعالي بهده الآية ” أرْكـضْ برجْـلك هـذا مُغْــتسلٌ بــاردٌ وشــراب ” 

      فهذا يبين لنا الدواء في الماء البارد للأمراض و وساوس الشياطين والعديد من الأمراض التي لا يعلمها إلا الله سبحانه و تعالى



      أكيد أنك ستجد صعوبة في الأيام الأولى للتعود على الإستحمام بالماء البارد لكن إن تعودت عليه تأكد أنك ستشعر بتغيير كبير في صحتك ومزاجك و حيويتك

      عن الكاتب

      life cultural life cultural

      التعليقات



      إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

      إتصل بنا

      جميع الحقوق محفوظة

      مجلة الحياة الثقافية

      2016