مجلة الحياة الثقافية مجلة الحياة الثقافية
recent

آخر الأخبار

recent
random
جاري التحميل ...
random

فوائد الرضاعة الطبيعية للأمهات والأطفال



هل للرضاعة الطبيعية أي فوائد صحية للأمهات حديثة الولادة هدا هو ما سنتعرف عليه اليوم من خلال هده على المقالة مجلة الحياة الثقافية ودالك من خلال الاجابة على الأسئلة التالية : 



ما هي فوائد الرضاعة الطبيعية ؟
ماهي فوائد الرضاعة الطبيعية على صحة الطفل ؟
ماهي فوائد الرضاعة الطبيعية على الأمهات ؟


منظمة الصحة العالمية و
 الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال (AAP) يوصي الأمهات بترضيع أطفالهم حليب الثدي لأنه هو الأفضل ولها آثارها على صحة الطفل والتنمية طويلة الأمد. ليس فقط الأطفال تستفيد الأمهات أيضا من الرضاعة الطبيعية لمواليدهن .




فيما يلي أهم 10 فوائد الرضاعة الطبيعية للأمهات والرضيع :


1 . 
الرضاعة الطبيعية تدعم نمو الطفل 
حليب الأم يحتوي على مزيج مثالي من البروتينات والدهون والفيتامينات والكربوهيدرات التي تساعد طفلك على النمو والتطور بشكل صحيح. بالاضافة الى ذلك كريات الدم البيضاء وكذلك الأجسام المضادة والأنزيمات والهرمونات الموجودة في حليب الثدي يجعله الغذاء المثالي لحديثي الولادة .
- البروتينات في حليب الثدي يتم هضمها بسهولة ولها خصائص الحماية كبيرة.
-الكالسيوم والحديد في حليب الثدي  لنمو العظام الصحية. بالاضافة الى ذلك حليب الثدي يحتوي على الدهون الصحية التي هي ضرورية للدماغ و شبكية العين وتطوير النظام العصبي .
- اللاكتوز والكربوهيدرات الأولية الموجودة في حليب الثدي يحسن من امتصاص الأمعاء للكالسيوم والمغنيسيوم والمعادن الأخرى في الأطفال الرضع .

2 . 
الرضاعة الطبيعية تعززز الجهاز المناعي
الحساسية الغذائية والأكزيما والربو هي أقل شيوعا في الأطفال الذين يحصلون على رضاعة طبيعية لمدة أربعة أشهر على الأقل. ويرجع ذلك أساسا إلى اللبأ أو الحليب الأول الذي يتم انتاجه في غضون الأيام القليلة الأولى بعد الولادة  .

حليب الثدي يحتوي على نسبة عالية من البروتين له تأثير إيجابي على الاستجابات المناعية للمولود الجديد والأنسجة اللمفاوية. وهذا يجعل الأطفال أكثر قدرة على مقاومة الجراثيم والبكتيريا والفيروسات ومسببات الأمراض الأخرى. بالإضافة إلى ذلك الرضاعة الطبيعية تزيد من فوائد التطعيم.

كشفت دراسة أجريت عام 2003 نشرت في دورية حوليات للحساسية والربو والمناعة أن الرضاعة الطبيعية تساعد على حماية ضد التطور المستقبلي لأمراض الحساسية .

وجدت دراسة أخرى نشرت في مجلة الجمعية التقويمي الأمريكية في عام 2006 أن الرضاعة الطبيعية توفر الحماية المناعية .

في  دراسة حديثة نشرت  أن حليب الأم يحتوي على مجموعة متنوعة من الجزيئات التي يمكن أن تؤثر على الاستجابات المناعية في الأنسجة اللمفاوية .

3 . 
الرضاعة الطبيعية تغزز الذكاء 

الرضاعة الطبيعية ميزة معدرفع من معدل الذكاء عند الأطفال الذين يرضعون من تدي أمهاتهم عكس الأطفال الدين يرصعون الحليب المعلب .
حليب  الأم يحتوي على الأحماض الدهنية الغير المشبعة وحامض   الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض الأراكيدونيك التي تعزيز نمو الدماغ.

في دراسة نشرت في دورية الطب النفسي العام في عام 2008 تفيد بأن الرضاعة الطبيعية لفترة طويلة تحسن التطور المعرفي للأطفال.

4 . 
الرضاعة الطبيعية تقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان

الرضاعة الطبيعية تساعد في لحد من خطر الإصابة بسرطان الأطفال وكذلك الأمهات المرضعات.

ووجدت دراسة أجريت عام 2008 نشرت في مجلة طب الأطفال وصحة الطفل أن الرضاعة الطبيعية ارتبط عكسيا مع سرطان الأطفال وزيادة الحماية مع مدة الرضاعة الطبيعية الكاملة.
الرضاعة الطبيعية تساعد في مكافحة السرطان و يوفر حماية أفضل ضد الأمراض مثل سرطان الدم الليمفاوي ومرض هودجكين.

وجدت 2015 دراسة حديثة  أن الرضاعة الطبيعية لأكثر من 12 شهرا تسلعد في خفض خطرالاصابة بسرطان
 الثدي وسرطان المبيض  للأمهات بنسبة 26 في المئة و 37 في المئة على التوالي .

5 . الرضاعة الطبيعية توفر بصر أفضل

الرضاعة الطبيعية لطفلكيقلل من فرصة ارتداء النظارات لطفلك .

وفقا لدراسة أجريت عام 2007 من قبل الباحثين في معهد صحة الطفل في لندن
الأطفال الذين حصلوا على رضاعة طبيعية لديها بصر أفضل من أولئك الذين كانوا يرضعون من الصيغة .

التركيز العالي من الأحماض الدهنية  في حليب الثدي هو السبب وراء بصر 
أفضل .  بالاضافة الى ذلك حليب الثدي هو جيد لمكافحة التهابات العين .

6 . 
الرضاعة الطبيعية وصحة الجهاز الهضمي
البروتين في حليب الثدي يهضم بسهولة وبشكل كامل  من قبل الأطفال. كما يضمن حليب الثدي التوازن السليم بين البكتيريا الجيدة في أمعاء الرضيع .

دراسة 2014 نشرت في المجلة الدولية الرضاعة الطبيعية تحمي ضد الإسهال والتهابات الجهاز التنفسي الحادة .

7 . 
الرضاعة الطبيعية تساعد على تخفيف الوزن 

الرضاعة الطبيعية  تساعد على حرق السعرات الحرارية الزائدة والحد من تخزين الدهون  مما يساعد الأمهات الجدد على العودة إلى وزنها قبل الحمل بسرعة أكبر دون اتباع نظام غذائي . لإرضاع الطفل أم تحتاج إلى 400-500 سعرة حرارية يوميا لإنتاج حليب الثدي  .

8 . 
الرضاعة الطبيعية تدعم صحة الفم
الرضاعة الطبيعية تساعد على عظم الفك وعضلات مجرى الهواء العلوي تطوير، وهو أمر مهم لتحسين المواءمة بين تجويف الفم عند الرضع.

الرضاعة الطبيعية الحصرية لمدة أربعة إلى خمسة أشهر يقلل من خطر اختلال الأسنان والأقواس الأسنان. كما أنه يقلل من خطر تسوس الأسنان.

وتشير دراسة برازيلية 2007 نشرت في Revista   أن الرضاعة الطبيعية لأكثر من تسعة أشهر هي الطريقة الأكثر فعالية لمنع سوء الإطباق .
9 . الرضاعة الطبيعية تقلل من مخاطر مرض السكري

الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بالسكري لدى كل من الأم المرضعة ورضيعها. مرض السكري يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وتلف الأعصاب والفشل الكلوي وتلف العين وتلف القدم ومشكلات الجلد.

الأمهات غير المصابين بالسكري حتى يقللن من خطر الاصابة بمرض السكري في وقت لاحق في الحياة، في حين أمهات مصابات بداء السكري يمكن أن تقلل من حاجتها للأنسولين وتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم للأطفال .

فوائد إضافية للرضاعة الطبيعية للأمهات والأطفال

الرضاعة الطبيعية تساعد الجسم الأم إدارة الهرمونات بعد الولادة.
الرضاعة الطبيعية يمكن أن يسبب انقطاع الطمث  .
الرضاعة الطبيعية للأمهات تقل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث بالمقارنة مع أولئك الذين لا يفعلون ذلك.
الرضاعة الطبيعية هي أيضا جيدة للبيئة حيث لا توجد زجاجات لغسل أو علب  .
والرضاعة الطبيعية توفر لك الوقت والمال.


مصادر :



عن الكاتب

life cultural life cultural

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مجلة الحياة الثقافية

2016