مقالات الحياة الثقافية مقالات الحياة الثقافية

آخر الأخبار

recent
جاري التحميل ...

فوائد الرضاعة الطبيعة للأم ولرضيعها

يعتبر حليب الأم الطبيعي أفضل غذاء بالنسبة للأطفال الرضع. و ذالك لأنه سهل الهضم و يمثل وجبة صحية متوازنة لهم . و مع ذالك فإن 30٪ فقط من النساء يرضعن أبناءهم من حليب صدرهن . و السبب لأنهن غير قادرات على ذالك و البعض الاخر من الأمهات ببساطة يختار الحليب الاصطناعي أو حليب البودرة المجفف عوض حليبها الطبيعي . و بعد أن بينت دراسات حديثة أن الحليب الطبيعي أفضل من حليب البودرة . من خلال هدا الموضوع على مجلة الحياة الثقافية نستعرض أهم 11 فائدة لحليب الأم الطبيعي :



من 1 إلى 5 فوائد الأطفال الرضع ولكن من 6 إلى 11 فوائد الأمهات

1 . حليب الثدي يوفر التغذية المثلى للأطفال الرضع
يوصي معظم الأطباء الأمهات أن يرضعن أبناءهن من حليب صدرهن لمدة 6 أشهر على الأقل . و بعد مرور ستة أشهر يستحسن تغذية الرضع بأطعمة مختلفة مع الاستمرار في الرضاعة .
يحتوي حليب الأم خلال 6 أشهر الأولى من عمر الرضيع  على كل ما يحتاجه . و بعد مرور نصف عام يبدأ في التغير وفقا لاحتياجاته الصحية و خصوصا خلال الشهر الأول . خلال الأيام الأولى من الولادة ينتج الثدي سائل سميك و أصفر اللون نسبة البروتين فيه مرتفعة و منخفض من ناحية السكر و مركبات المحلة . بعد الأيام القليلة الاولى . يساعد اللبأ الجهاز الهضمي للمولود الغير الناضج في التطور و يبدأ الثدي في إنتاج كميات أكبر من الحليب مع نمو محدد للطفل . الشيء الوحيد القد يكون غير موجود في حليب الأم الطبيعي هو فيتامين (د) . و لتعويض هذا النقص يوصى باستعمال قطرات من هذا السائل في سن 2-4 أسابيع .

الخلاصة 
حليب الثدي يحتوي على كل ما يحتاجه الطفل خلال الأشهر ما عدى فيتامين (د) .

2. حليب الثدي يحتوي على أجسام مضادة هامة



حليب الأم الطبيعي يحتوي على أجسام مضادة تساعد الرضيع على محاربة الفيروسات و البكتيريا . هذا ينطبق بشكل خاص على اللبأ والحليب الأول . يوفر اللبأ على كميات عالية من المناعي (ايفا) ، فضلا عن العديد من الأجسام المضادة الأخرى . عندما تتعرض الأم إلى فيروسات تبدأ في إنتاج أجسام مضادة . ثم تفرز هذه الأجسام المضادة في حليب الثدي وتمريرها إلى الطفل أثناء الرضاعة .

ايفا يحمي الطفل من الإصابة بالمرض من خلال تشكيل طبقة واقية في نظام الأنف والحنجرة والجهاز الهضمي للطفل . لهذا السبب قد توفر الأمهات المرضعات  الأجسام المضادة التي تساعد على محاربة مسببات الأمراض التي تسبب المرض .

ومع ذلك، إن كانت الأم مريضت، يجب عليه ممارسة دائما النظافة الصارمة. غسل اليدين في كثير من الأحيان ومحاولة لتجنب إصابة طفلها .

توفر عديد من الدراسات أن الأطفال الذين لا يرضعون من ثدي أمهم هم أكثر عرضة للمشاكل الصحية مثل الالتهاب الرئوي والإسهال وعدوى .

الخلاصة 
يمنح حليب الثدي الأجسام المضادة وخاصة الغلوبولين المناعي والتي يمكن أن تساعد في منع أو مكافحة الأمراض .

3. الرضاعة الطبيعية قد تقلل من مخاطر الأمراض



للرضاعة الطبيعية قائمة طويلة من الفوائد الصحية . قد تقلل من خطورة الإصابة من عديد الأمراض : 
التهابات الأذن الوسطى : تقلل الرضاعة الطبيعية من نسبة الإصابة من خطورة التهاب الأذن الوسطى بنسة 50 ٪
التهابات الجهاز التنفسي : الرضاعة الطبيعية المتواصلة لمدة أكثر من 4 أشهر تقلل من نسبة دخول الرضيع للمستشفى لمعالجة إلتهبات الجهاز التنفسي بنسبة 72%
نزلات البرد و الالتهابات : الأطفال المستمتعون برضاعة طبيعية لمدة أكثر من 6 أشهر هم محميون بنسبة 63٪ من الاصابة بنزلات البرد الخطيرة و التهابات الأذن أو التهابات الحلق .
عدوى القناة الهضمية : الرضاعة الطبيعية المتواصلة لمدة أكثر من 2 أشهر تقلل من نسبة الإصابة بالتهابات الأمعاء بنسبة 64٪
تلف الأنسجة المعوية : تغذية الأطفال من ثدي أمهم يخفض من حلالت الإصابة بتلف الأنسجة المعوية بنسبة 60٪ .
(SIDS) موت الرضع المفاجئ : بعد شهر من رضاعة الرضيع من صدر أمه ينخفض خطر الموت المفاجئ له بنسبة 50٪ و بنسبة 36٪ في السنة الاولى .
الأمراض الحساسة  : 
الاقتصار على الرضاعة الطبيعية لمدة 3-4 أشهر على الأقل يرتبط مع انخفاض 27-42٪ خطر الاصابة بالربو والتهاب الجلد التأتبي والاكزيما .
مرض الاضطرابات الهضمية : الأطفال الذين يحصلون على رضاعة طبيعية محميون من الإصابة بمرض الاضطرابات النفسية بنسة 52٪ .
مرض التهاب الأمعاء  : إن الأطفال الذين يرضعون من ثدي أقل عرضة بنسبة 30٪ من الأطفال الذين يرضعون من الحليب البودرة المجفف .
مرض السكري  : الرضاعة الطبيعية لمدة 3 أشهر على الأقل تخفض من نسبة إصابة الرضيع من داء السكري بنسبة 30٪ من النوع الأول و ما يصل إلى 40٪ من النوع الثاني.
سرطان الدم في مرحلة الطفولة  : الرضاعة الطبيعية لمدة 6 أشهر أو أكثر تسبب في انخفاض الإصابة بمرض سرطان الدم في مرحلة الطفولة بنسبة 15-20٪

إضافة لذالك الرضاعة الطبيعية تحد من شدة مخاطر عديد الأمراض. وعلاوة علن ذلك ، تأثيرات الرضاعة الطبيعية تمتد خلال فترة الطفولة و حتى مرحلة البلوغ .

 الخلاصة  : الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر إصابة الأطفال من الالتهابات و الكثير من الأمراض بما في ذلك الحساسية وأمراض الجهاز الهضمي والسكري.


4 . حليب الثدي يوفر وزن صحي و سليم 



الرضاعة الطبيعية تعزز زيادة الوزن صحي و تساعد على منح جسم إنسان سليم في مرحلة الطفولة. و تشير دراسات إلى أن معدلات السمنة أقل من 15-30٪ للأطفال الذين يستمتعون برضاعة طبيعية مقارنة مع الأطفال الذين يرضعون من الحليب المجفف. كما أن الرضاعة الطبيعية تقلل من نسبة إصابة الطفل بمرض السمنة بما يعادل 4٪ . إضافة أن الرضاعة الطبيعية تطور بكتيريا الأمعاء النافعة و التي قد يكون لها تأثير في تخزين الدهون.

الأطفال الذين يتغذون من ثدي أمهاتهم يحصلون على هرمون الليبتين أكثر من الأطفال الذين يتغذون من الحليب المجفف و هو هرمون أساسي لتنظيم الشهية وتخزين الدهون .

الخلاصة : الرضاعة الطبيعية تسبب في انخفاض معادلات البدانة بالنسبة للأطفال كما تعطي لهم المزيد من هرمون الليبتين وبكتيريا الأمعاء أكثر فائدة فتوفر لهم جسم صحي .


5 . الرضاعة الطبيعية تمنح الأطفال ذكاء أكثر



تشير دراسات أن هناك اختلاف كبير في الذكاء بين الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية و الأطفال الذين يرضعون من الحليب المجفف.  
قد يكون هذا الإخلاف راجع إلى العلاقة الحميمة ، اللمسة و العين و الاتصال الجنسي . و تشير دراسات أخرى إلى أن الرضاعة الطبيعية تطور سلوك الطفل حين يصبح كبير في السن . وتبين البحوث بوضوح أن الرضاعة الطبيعية لها آثار إيجابية كبيرة على نمو الدماغ على المدى الطويل

الخلاصة : قد تؤثر الرضاعة الطبيعية 
 على نمو الدماغ الطفل وتقلل من خطر التعرض لمشاكل السلوك في المستقبل .

6. تساعد الرضاعة الطبيعية على عقد الرحم
خلال فترة الحمل، الرحم ينمو بشكل هائل و يتوسع على مساحة البطن. بعد الولادة ، رحمك يذهب من خلال عملية تسمى ارتداد مما يساعد على العودة إلى حجمه السابق. الأوكسيتوسين ، وهو الهرمون الذي يزيد طواله خلال فترة الحمل، فيفرز الجسم كميات عالية من الأوكسيتوسين للمساعدة في تقديم الطفل والحد من النزيف .

يزيد الأوكسيتوسين أيضا أثناء الرضاعة الطبيعية. و تزيد من تقلصات الرحم ويقلل النزيف، مما يساعد على عودة الرحم إلى حجمه السابق .

وقد أظهرت دراسات أيضا أن الأمهات اللواتي يرضعن أبناءهن من ثدهن عموما لديهم أقل فقدان الدم بعد الولادة وارتداد أسرع للرحم .

الخلاصة : الرضاعة الطبيعية تزيد من إنتاج الأوكسيتوسين، وهو الهرمون الذي يسبب تقلصات في الرحم. فهو يقلل من فقدان الدم بعد الولادة ويساعد على عودة الرحم مثل السابق.

7 . الأمهات اللواتي يرضعن أقل عرضة للاكتئاب



تصاب عادة 15٪ من لنساء بالاكتئاب بعد الولادة هو نوع من الاكتئاب الذي يمكن أن يتطور شيئا فشيئا . عادة النساء المرضعات أقل عرضة لتطوره من النساء اللواتي لا يرضعن من صدرهن . كما أن الرضاعة الطبيعية تسبب التغيرات الهرمونية التي تشجع على تقديم حب الأم لرعاية ابنها . واحدة من أهم التغيرات هي زيادة كمية الأوكسيتوسين التي تنتج أثناء الولادة . كمية الأوكسيتوسين لها تأثيرات مضادة للقلق على المدى الطويل

الخلاصة : الأمهات اللاتي يرضعن أبناءهن من ثديهن أقل عرضة للإكتئاب و التوتر و ذالك لأن لديهم زيادة في كميات الأوكسيتوسين في النظام الخاص بهم، والذي يشجع على تقديم الرعاية والاسترخاء والترابط بين الأم والطفل .


8. الرضاعة الطبيعية تقلل من خطر الإصابة بالمرض



الرضاعة الطبيعية توفر للأم حماية طويلة الأمد ضد السرطان والعديد من الأمراض. عندما ترضع الأمهات أبناءهن تنخفض نسبة الإصابة بمرض سرطان الثدي و المبيض لديهم ,  و خاصة للأمهات اللاتي يرضعن أبناءهن لمدة أكثر من 12 شهر حيت تنخفض نسبة إصابتهن بتلك الأمراض إلى 28٪ . و تشير دراسات حديثى أن الرضاعة الطبيعية تحمي القلب و بعض المشاكل الصحية .

النساء اللواتي يرضعن لمدة 1-2 سنة تنخفض نسبة الإصابة لديهم بضغط الدم والتهاب المفاصل ، وارتفاع الدهون في الدم وأمراض القلب وداء السكري من النوع 2 بنسبة 10-50٪ .

الخلاصة  : الرضاعة الطبيعية الممتدة لأكثر من سنة واحدة مرتبط بانخفاض مخاطر سرطان الثدي والمبيض بنسبة 28٪ كما هي مربطة بانخفاض مخاطر العديد من الأمراض الأخرى .

9. الرضاعة الطبيعية توفر الوقت و المال




من خلال اختيار الرضاعة الطبيعية على رضاعة الحليب المجفف أو حليب البودرة لن تحتاج إلى  
:

* انفاق الاموال لشراء الحليب المجفف .
* حسب الكمية التي يحتاجها طفلك .
* خلط وتسخين زجاجات الحليب في منتصف الليل .
* معرفة طرق لحماية زجاجات الحليب أثناء تنقل الرضيع .
حليب الثدي دائما في درجة الحرارة الصحيحة وجاهزة للشرب في كل الأوقات .

الخلاصة :  عندما ترضع الأم إبنها من حليب ثدها ليس هنالك ما يدعو للقلق بشأن شراء أو خلط الحليب المجفف و معرفة الكمية التي يحتاجها الطفل و طرق حماية الزجاجة .

عن الكاتب

life cultural

التعليقات



إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

إتصل بنا

جميع الحقوق محفوظة

مقالات الحياة الثقافية