مجلة الحياة الثقافية مجلة الحياة الثقافية
recent

آخر الأخبار

recent
random
جاري التحميل ...
random

طريقة تحظير معطر الفم للتخلص من رائحة الفم الكريهة وتحسين الهضم

هل تعاني من رائحة الفم الكريهة ؟ لا تقلق ! الخلط بين بعض المكونات المطبخ هو كل ما عليك القيام به لإنشاء علاج سريع لرائحة الفم الكريهة .


يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة عن طريق زيادة البكتيريا المسببة للرائحة في الفم نتيجة عن نقص في اللعاب أو نوعا من مشكلة في المعدة . ومع ذلك ، فإن السبب الأكثر شيوعا هو تناول الأطعمة مثل البصل الخام أو الثوم . ومعطرات الفم الجيدة يمكن أن تخفف من مشكلة رائحة الفم الكريهة في أي وقت .



يمكنك إعداد بنفسك معطرالفم محلي الصنع من مكونات المطبخ الخاص بك . بالاضافة الى علاج رائحة الفم الكريهة يقدم الفوائد التالية : 


غير مكلفة : لتحظير هدا المعطر لن تحتاج للمال فقط ستعتمد على المنتجات الموجودة في المطبخ .
لا يحتوي على أية مواد حافظة أو مواد كيميائية : إعداد معطر الفم في المنزل يجعلك تستغني من جميع المواد الاصطناعية والمواد الحافظة والأصباغ وغيرها من المواد الكيميائية في المنتجات التجارية.


    من خلال هدا الموضوع على مجلة الحياة الثقافية سنتعرف على طريقة لتحظير معطر الفم من الروائح الكريهة ما عليك فقط هو متابعة الموضوع التالي :


    المكونات التي يمكن استخدامها  :
    الهيل : قوية وفريدة من نوعها في الذوق، الهيل (المعروف أيضا باسم elaichi شوتي) لديه رائحة المكثفة التي تساعد على درء أي رائحة كريهة من الفم . أيضا يساعد في عملية الهضم ويخفف من مشاكل مثل الانتفاخ والغازات.

    القرفة : القرفة، وتسمى أيضا dalchini، تمنع نمو البكتيريا المسببة للرائحة. وارتفاع درجة الحرارة أيضا ، وتحفز الجهاز الهضمي. بالاضافة الى ذلك تعمل كمادة حافظة غذائية طبيعية لمنع تلف المواد الغذائية ، لذلك سوف تساعد على زيادة العمر الافتراضي لمعطر الفم محلي الصنع.


    القرنفل : القرنفل يسمى أيضا laung ، له مضادات الميكروبات قوية وخصائص مضادة للأكسدة التي تساعد على شفاء ومكافحة العدوى في الفم .

    بذور الكزبرة المحمصة : ويسمى أيضا الدال dhania ، هذه التوابل جوزي ودافئة تضفي نكهة عميقة ومكثفة لمعطر الفم.

    الشمر : عطرية عالية ولذيذ ، وبذور الشمر تحتوي على أنيثول الذي له خصائص مضادة للميكروبات . ممتازة ضد البكتيريا والفطريات والخمائر. بالاضافة الى ذلك له نكهة حلوة لطيفة ويبقي لفمك شعور جديد بعد وجبة الطعام .

    مسحوق الزنجبيل المجفف : الزنجبيل المجفف، وتسمى أيضا sonth ، تمتلك خصائص مضادة للجراثيم التي تقتل البكتيريا المسببة للرائحة في الفم. أيضا، فإنه يحفز إنتاج اللعاب في الفم، مما يساعد بشكل طبيعي بغسل البكتيريا .

    بذور الكتان : المعروف أيضا باسم السي ، هذه البذور الصغيرة تترك 
    نكهة طويلة الأمد  نكهة جوزي وتعمل عجائب في ضرب رائحة الفم الكريهة .

    بذور البطيخ :  بذور البطيخ  جيدة لعملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك لديها نكهة حلوة وغريبة .

    هذه المكونات تساعد في تخفيف رائحة الفم الكريهة وكذلك المساعدات في عملية الهضم ، هذه الوصفة لا تعمل على أنه معطر الفم  فقط ولكن أيضا كوسيلة لمساعدة الجهاز الهضمي  .


    الأشياء التي ستحتاج إليها :




    بذور الشمر - ¼ كوب
    بذور الكزبرة - ¼ كوب
    بذور السمسم الأبيض - كأس ¼
    مسحوق الزنجبيل المجفف -  ملعقة صغيرة
    مسحوق القرفة - ملعقة صغيرة
    مسحوق القرنفل - ملعقة صغيرة
    بذور الهيل - 2 ملعقة طعام
    بذور الكرة الحمراء - ملعقة كبيرة
    فبات جوز الهند المجفف - حسب ذوقك
    بذور الكتان - ملعقة كبيرة
    بذور البطيخ - 2 ملعقة طعام
    حلوى السكر - حسب ذوقك 


    خطوات تحظير معطر الفم من الرائحة الكريهة 

    1. بذور الشمر مشوية في مقلاة على نار هادئة لمدة 5 دقائق وتوضع جانبا .


    2.  شواء بذورالكزبرة الجافة لمدة 3 إلى 4 دقائق و إضافتها إلى بذور الشمر المحمص .


    3. شواء بذور السمسم الأبيض الجاف لمدة 5 دقائق ويضاف إلى الخليط  .


    4. شواء بذور البطيخ الجافة وتضاف إلى الخليط.





    5. بعد ذلك شواء  اشلاء  جوز الهند على نار هادئة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ، ويضاف إلى الخليط.


    6. شواء بذور الكتان المحمص الجاف على نار خفيفة لمدة 6-7 دقائق  ثم إضافتها إلى الخليط .



    7 . تخلط جميع المكونات معا.


    8 . إضافة بذور الهيل إلى الخليط .


    9. إضافة مسحوق الزنجبيل .


    11. إضافة القرنفل.


    12. أضف مسحوق القرفة ، ومزج المكونات.


    13. إضافة حلوى السكر.




    يمكنك تخزين معطر الفم في وعاء محكم لمدة تصل إلى 6 أشهر. إبقاء الحاويات في مكان بارد وجاف .


    يمنك إستهلاك 1 أو 2 ملعقة شاي بعد وجبات الطعام أو في أي وقت تريد .


    نصائح إضافية :
    تخزين دائما معطر الفم في وعاء محكم لمنع الرطوبة من تسرب في وتغيير المكونات.
    تجنب الأطعمة الغنية  بالكبريتيد مثل الثوم والبصل والزنجبيل في الليل .
    تجنب المواد الغذائية الغنية بالبروتين ليلا.

      عن الكاتب

      life cultural life cultural

      التعليقات



      إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

      إتصل بنا

      جميع الحقوق محفوظة

      مجلة الحياة الثقافية

      2016